Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, farklı gıda gruplarından makul miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol miktarda elma https://vcutdirenciniartrma873497.blogaritma.com/40344342/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir