Kiedy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję sobotę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem odłączam telewizor, https://craigbqfw493765.myparisblog.com/40597510/zanim-pochodzę-spać