Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję sobotę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo https://rafaelbpia420643.prublogger.com/38988083/gdy-lecę-spać