Gdy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://nikolasugdy467075.digitollblog.com/39995935/gdy-idę-spać