صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش صعود و https://shaniaobzy173423.total-blog.com/آموزش-اساسی-صخره-نوردی-61511750