في النهاية، يمكن القول إن المشي للنساء يعد وسيلة مثالية لتعزيز الصحة النفسية، إذ يجمع بين النشاط البدني والترابط مع الطبيعة، مما يؤدي إلى تحسين جودة الحياة. قوى حضرموت تعلن تشكيل جبهة موحدة للمطالبة بالشراكة في الموارد رشاقة وتغذية أهمية المشي كتمرين يومي للحفاظ على صحة المرأة برأي اختصاصية رشاقة https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/benefits-walking-for-women.html