نقص الرقابة الذاتية: بعض الأشخاص يجدون صعوبة في تنظيم وقتهم وإدارة استخدامهم للأجهزة الإلكترونية. رغم أن الأعراض تختلف بين الأشخاص، إلا أنها تتشابه غالبًا في تأثر السلوك والتفكير. إذا لاحظنا انخفاضًا في اهتمامنا بالأمور اليومية أو تزايدًا في الوقت الذي نقضيه في الأنشطة الإلكترونية، فهذه إشارات يجب الانتباه لها https://thebookmarkplaza.com/story19814450/top-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-secrets