Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale https://katrinaqnje944920.bloginwi.com/67040416/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen