هر چه شدت ضربه وارد شده بیشتر باشد، بخش‌های بیشتری از بدن غیر قابل کنترل می‌شوند. بی حرکتی باعث می شود که ماهیچه های گردن ضعیف گردند و برای ستون فقرات گردنی مشکل ساز شوند. می توانید از کیسه نخود فرنگی یخ زده که در یک حوله چای پیچیده شده https://nielsp470oaf6.newsbloger.com/profile