غذا‌های مانند گوشت قرمز، مواد غذایی سرخ شدنی، خربزه و فندق برای افرادی با این طبع مضر است و بهتر است تا جایی که می‌توانید از خوردن این مواد اجتناب کنید. پیشنهاد می شود مقاله رژیم شوک چیست را مطالعه کنید این افراد علائمی از مضطرب بودن را نشان می‌دهند و https://mcmasterq244nnl6.wikiap.com/user