الحفاظ على الدائرة الاجتماعية وتنظيم أوقات التواصل الاجتماعي تزداد احتمالية الإصابة بالأمراض المُزمِنة مع التقدُّم في العمر، وقِلَّة الحركة بعد التقاعد، ومن هنا تأتي أهمية المحافظة قدر الإمكان على الأنشطة الجسدية، وممارسة التمارين الرياضية؛ فهي تُقلِّل تفاقُم هذه الأمراض، أو تُخفِّف أعراضها، وتُعزِّز أيضاً الصحّة العقلية والنفسية. أو يمكنك https://augustj7542.nico-wiki.com/995932/how_much_you_need_to_expect_you_ll_pay_for_a_good_الحياة_بعد_التقاعد