การดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ ช่วยในการชำระสิ่งตกค้างในช่องปากและช่วยให้แบคทีเรียในช่องปากลดน้อยลง ทำให้ไม่มีกลิ่นปาก รวมไปถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยลดการเกิดอาการร้อนในและแผลในปากได้ การแปรงฟันให้ถูกวิธี มีขั้นตอนดังนี้ แนะนำให้คุณตรวจ สุขภาพช่องปาก เป็นประจำ จำกัดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง ดื่มนมถูกประเภท ถูกวัย ไม่ทำให้อ้วน เชื่อสิ!! เพื่อให้คนไทยมีคุณภาพชีวิตที่ดีตั้งแต่เ... https://pennh062hih9.prublogger.com/profile