OMAD diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, tüm gün tek bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisi olmayan içeceklerle oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği belirtilmektedir. https://elliotknhcv.wikitelevisions.com/6501685/one_meal_a_day_beslenme_tek_Öğün_sayesinde_İyi_hayat