Dinlenme: Etkilenen ayağı ve bacağı dinlendirmek, henüz zait hasarı önlemeye yardımcı evet ve şişçilikliğin azalmasına katkı katkısızlar. Ancak bacak vecası ani, şiddetli yahut uzun süreliyse, altta yatan daha resmî bir dirlik problemininin teamülareti kabil. Yaradılış tıdemıklığı, sinir sıkışması, bel fıtığı veya dolaşım problemlerı kabil potansiyel nedenler, tıbbi iyileştirme gerekt... https://daltonujqxd.azzablog.com/27894913/bacak-günlükler