การขาดธาตุเหล็กอาจทำให้ผมร่วงได้ เพราะโครงสร้างผมไม่แข็งแรง ทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เช่น เนื้อแดงไม่ติดมัน ผักโขม ถั่วเลนทิล และซีเรียลเสริมอาหารในอาหารของคุณ หรือไม่ก็หาวิตามินธาตุเหล็กมาเสริมเลย กินเพียงวันละเม็ดก็จะเพียงพอ ไม่ต้องห่วงการหาสารอาหารในมื้ออาหารให้ครบ ควรใช้อะไรบำรุงผม ผมจึงจะกลับมาหนาดังเดิม ของดีมาใหม่ ! ลดผมร่วง กระตุ้นผมเกิดใหม่ให้แข็งแรงขึ้น นอนดึกผมร่วง ปัญห... https://rickeyl059unf6.nytechwiki.com/user