{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز اهتمامنا على الجهاز التنفسي وتعليم طرق إلى الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك النظام.|يمكنك الإحساس تعزيز نفسي وجسدي طاقة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير https://spinach-massage.shop/gwangju-massage