{هل ستكون تبحث عن {تمرين التي ينبغي ضمان الأكثر النتائج النهائية ويعطي أكثر بكثير تقدير الذات؟ النظرية البرتقالية هي الجواب! لدينا الشامل-النظام الفريق التمرين تستخدم الدورات العلوم والتدريب والتقنيات لمساعدتك الوصول إلى أهداف. على عكس HIIT، نظرية البرتقال تستخدم القلب-الرسوم معتمد في الغالب الفاصل الزمني التعليم، مع خمسة القلب https://heliskidirectory.com/listings12696963/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AC-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1